体調

最近の運動は汗が極端になるほど出る。
何故なのか？
年齢を超えた運動するから・・なのだろうか。
又近頃体重が減っている。
１ｋｇ減になっていた。
身体の異常の変化なのだろうか・・。
スポーツクラブで運動の時今は毎日着替える。
一時着替えない汗のまま運動していた際身体が冷え切ってしまってエアコンの冷たい空気に耐えられなくなって途中で抜け出し運動を止めた事がある。
このところの寒い気候の変化にも気に留めず薄着が続いた。
今は身体には注意している。
１１月の孫にある。
しかしながら最近は明日おもしれない・・と思うようになった。
一時一時が無事で過ごさなければ・・。
疲れる・・。
楽しい事を作らないと・・と思ってい入るが・・・？