昨日60.4キロ 今朝60.3キロ
60キロ台前半キープで良しとしなければ。
60キロの壁は、厳しいのぉ。
午前中は美容院に行ったため、白湯がとれず。
おまけに出されたのが、あま〜いカフェラテ。
甘過ぎて飲めず、半分だけ。
午後は、コンサート。
その前にイベントのお祭りで、勢いでいちごクレープを食べるも、途中ギブで主人にスライド。
コンサート後は、焼き鳥屋さんで
久々にリフレッシュ出来たので、またダイエット頑張ります‼️
今週は、主人だけが田舎に行ったので、私一人。
甥っ子の結婚式まで1キロ減らせるかな？
あと二週間
朝食
白いのは、昔風の蒸しパン
昼食
白いのは、豆腐
夕食
焼き鳥４本(鶏精、ささみ、ホルモン、牛サガリ)
大根サラダ
おやつ
いちごクレープ半分
カフェラテ半分