即席、タオルで枕！

テツパパさんが首が痛いというので色々調べていると、簡単★高さの合う枕の作り方！…的なものを見つけ、早速試してみることに♪




バスタオルとフェイスタオルがあれば出来ちゃう簡単さなので、出張先のホテルなどで枕が合わないって時も使えるワザです。




見つけたサイトを載せようと思ったのに、どこだかわからなくなってしまった>_<




なので、実況！
あーれー？仕事しなくて良いのぉ？
テツママ心の声。
3月、でっかい案件が立て続いているので、ぶっちゃけ現実逃避ですぅ～




①大きめバスタオルを半分に折る




②さらに半分に折る




③端からクルクル巻く
※巻いた部分の高さが指4本分になるのが理想


巻いていない方の高さは、指3本分程度必要。
④このままだと足りないので、フェイスタオルで高さを足す↓





⑤全体がずれないよう、フェイスタオルで覆って完成！マスコットの向きで寝ます。



…私の場合、どうしても枕が合わない時は、枕しないで寝ちゃっていたので、今度試してみたいと思いますっ！


そんなこんなの、翌日…

頭痛ーるとてんかん

気圧の変化を調べる方法はないかなーとリサーチしていたところ、偶然見つけたスマホ無料アプリ【頭痛ーる】！







こんな感じで、気圧の変化が時間ごとに細かくわかるというもの。




気圧で頭が痛くなったりする方に向けたアプリなので、要注意なタイミングには、前もって知らせてくれます。




これ、テツのてんかんにも役立ちそうだなーと思うんです。




気圧の変化でも発作があったりするのでね。




頭痛ーるによると、テツ地方は、今日の夜中から明日いっぱいは、気圧が下がる警戒日のようですっ！




要注意です。
今日の晩ご飯には、【イチョウ】のハーブをひとつまみトッピングなのだ！






↑テツのトッピングハーブの虎の巻
↓実物（これは、ごぼう）








宜しくなのだワン！