帰宅後の筋トレメニュー 腹筋100回 etc・・・

今年の8月10日から　毎日　腹筋100回　
帰宅してからやってます。

お腹　へこんできたぞ。
体重も６キロ　減ったぞ。

ちょっとは　かっこよくなったかな。