体調不良の原因は免疫力の低下か。

本来体の中には、外部から侵入してきた細菌やウィルスをやってけてくれる免疫細胞があります。代表的なものでは白血球、マクロファージがあります。細菌のみならず体内の不要なものを丸のみにして掃除してくれます。マクロファージのおかげで健康に過ごせるといっても過言ではありません。そもそも意識せずに働いてくれる体の防衛機能、自然治癒力です。ところがところがやっぱりですが。年食うとさすがのマクロファージも鈍化するというか。いやですねぇー。働かなくなります。免疫力アップだぁー。で、マクロファージの活性を上げて元気に過ごしたいものです。若いころは考えもしなかった何とも言えないだるさや倦怠感、何とかしてくださいって感じです。