身体が・・・・ その２

昨日、ピストンズの紅白戦＆踊り披露の練習に来た皆さん、お疲れ様でした
暑かったのに、こい～練習でしたね。千歳に向けてパレード練もしちゃいました。


今の身体の調子はいかかですか？？



私はというと・・・


『階段、登れません。。。』


『左肩、上がりません。。。』
（紅白戦でピッチャーなんてするから）


『せき、くしゃみすると身体全体痛いです。。。』


体力のなさを実感しております
これでも、動いているつもりだったんだけどなぁ。
（痛くないのは腹筋くらいです・・）
私もあきちゃんと同じく、筋トレしよっと☆
筋肉痛がとれたら・・・・


これから、踊り披露に参加するみなさん。
踊る体力・筋力は本当に必要ですよ～
次の練習はあさってです！たくさんの参加お待ちしています。

（利き腕が上がらないと困るもんですね。ひっとでした。）