水曜日なので通院リハビリ。
いつものように9時過ぎに家を出て「豆蔵」さんへ。
ところが湧水のところに先客が。
しかもペットボトルの数が半端ないのです。
今日は湧水汲みを諦めて図書館へ。
図書館の玄関を入ったところ。
ロウバイが活けてありました。
今日お借りした5冊。
「日明恵」の未読の本がありました(*^^*)
予約しておいた文藝春秋の1月号も
今朝返却があったところとかでラッキーでした。
時間があったので三滝川の土手から
鈴鹿山系を撮影。
御在所岳ですね。
その南側。
手前右下には露天風呂があります。
水着着用の混浴なのですが
どなたも入っている気配はありません。
コロナ下なので入浴禁止なのかも知れません。
「きららの里」さんで鶏卵40個購入。
10時半過ぎに小山田記念温泉病院へ。
内科の待合室前。
どうかすると座るところもない状態の日もあるのですが、
今朝は数人がいるだけでした。
11時から12時までリハビリ。
今日は月に一度の目標設定の日でした。
といっても特別何かをするではなく、
継続してのリハビリの確認といったところです。
今日で三週連続しての作業療法。
ストレッチと平行棒を使っての歩行訓練に45分。
体幹を鍛える意味もあって割合ハードです。
ラスト15分はテーブルに座って指の訓練。
ハンドグリップを使って握力アップの運動。
ペットボトルのキャップの開け閉めで指先の運動、等など。
リハビリの後、外食をしてから
ガソリンスタンドやスーパーマーケットで買い物
というのがいつものパターンですが、
今日は真っすぐに帰宅。
家に着く前に車中から一枚。
左に尾高山、右奥が釈迦ヶ岳。帰宅を出迎えてくれるワンコ。
昼食後、カミさんは美容院へ。
その予約時間があったので真っすぐ帰宅したのでした。