ぬか喜び

先週は一週間、新型コロナの影響で

デイサービスがお休みでした。

今週の月曜日に行ったら

二ヶ月に一度の体重測定でした。

今年初めが67.4㎏。

3月5月と65㎏前後で推移。

ところが先週の測定では62.6㎏。

念願の64㎏台を大きく下回り

やったね！と思っていたのですが……・

今日、デイサービスに行ったら

職員さんが「今日は体重測定しますね」

「この前したばかりですけど」

「体重計が不調で皆さんに量りなおしてもらっているの」

少しでも軽くしようとポケットのスマホを出して体重計へ。

結果は64.1㎏。

念願の65㎏はクリアしていたのでホッとしました。

因みに身長は173㎝ほどです。

水曜日の通院リハビリのときに

OTのおねえさんが「関口さん、少し痩せた？」

何でもリハビリのベッドに寝ているときに

「以前よりお腹がスッキリしたみたい」

「今年の初めが67㎏以上あったので5㎏くらい痩せた」

とまぁ、少し自慢したものです。

次の目標を63㎏以下に設定することにしようかな。

去年からやっているのは炭水化物ダイエット。

朝昼は普通ですが、夕食にのお米はほぼ食べていません。

マーボ飯とかカレーライスのときでも

茶碗に半分ほどにしています。