『「疲れ」がとれないのは糖質が原因だった』 溝口徹著 青春出版社刊

『「疲れ」がとれないのは糖質が原因だった』 溝口徹著 青春出版社刊、読了。

糖質制限が全ての解ではない、という事は分かって来た。
一方で、糖質を制限する意味は大きい、という事も分かって来た。

副腎疲労にも、糖質 ≒ インスリンが関わっているとは・・・。