『痛くない鼻うがい』 堀田修著 KADOKAWA刊

『痛くない鼻うがい』 堀田修著 KADOKAWA刊、読了。

鼻うがい、習慣になってくると、やらないと喉に違和感を抱くようになる。
ハナノアで良いので、試すが吉。