バナナが消えた？？？

私は、毎朝、バナナを主人と半分ずつ食べてます。
他の果物と一緒にです。
なので、昨日、スーパーでバナナを買いました。
仕事帰りにスーパーへ寄ったので、いつもより、バナナの数は少ないように思いましたが、特に疑問を持つこともなくいつも通りに買い物をして帰ってきました。
ところが、今朝のラジオで、「バナナがどこにもない！」という話を聞きました。

聞けば、ある番組で、森公美子さんがバナナダイエットをして、７キロ痩せたという話をしたそうです。

森公美子さん


それがきっかけで、バナナダイエットする人が増え、バナナが店頭から消えたとか。
あの納豆騒動のときと同じです。
日本人って、ホントに何でも飛びつきやすい人種だなぁとあきれました。

バナナダイエットは、朝食に好きなだけバナナを食べるそうです。
そして、常温の水をたくさん飲む。
昼食や夕食は何を食べても良いらしいけれど、夕食は、就寝時間の４時間前には済ませること。
それが、バナナダイエットだそうです。

私のように１０時に寝る人は６時までには夕食を済まさなければなりません。
仕事を終えて６時に家に着く私には無理な話です。
私が４時間空けるためには、就寝時間を１２時頃にしなければならなくなり、そうなると寝る時間がかなり少なくなってしまいます。
健康を害したら意味ないし。

バナナだけを食べていれば痩せると勘違いして、今バナナが店頭から消えているようですが、ダイエットなんてそれだけでは無理だし、続かないように思います。
やっぱり就寝前の４時間、これは大きいかな？と思います。
それに、モリクミさんのような体格の人は、一時は痩せやすいと思います。
ちょっと太り気味程度の人が２～３キロ痩せるというのが一番難しい。

私みたいに下半身だけ痩せたい人はどうすればいいの？
食事をバナナに変えたって、全体が痩せてしまっては困ります。
最近、ポッコリお腹がへっこむという漢方薬のＣＭを見るので、先日薬局へ行ってみました。
でもああいうのは、みんな「便秘症の人」と書いてあります。
私は便秘症じゃないし、そんな私がそういう薬を飲むと下痢をしてしまうのも困ります。

やっぱり運動しかないんだろうな。