ハイジの村で楽しんだ後は、宿泊先＝スパホテル内藤へと走ります。
http://www.hotel-naito.com/spaland/
リーズナブルに泊まれる上に、宿泊者には嬉しいサービス券もｲﾛｲﾛ貰えちゃう♪
という事で、最初はこちらの居酒屋で、ドリンクサービス券を利用して、生ビール１杯無料♪
ｱﾀｸｼは、焼き鳥と
明太ポテトチーズ
旦那さんは、ホームページでチェック済の食べる気満々だった、馬刺しと・・・
山梨名物のモツ煮。
別のお店に移動して・・・こちらは大衆演劇をやってるけど、この日は昼間だけでした。
またまたサービス券を利用して・・・( *´艸｀)
〆には、山梨名物「ほうとう 味噌味」
ぐるじい（苦しい）位食べちゃいました。
お部屋はリニューアルされて綺麗だし、お風呂は広くてプールまであったり。
翌朝、私はプールでひたすらダイエットの為に歩きましたわ。ｵﾎﾎ～。(^^;
旦那さん、連日お勉強に励んでおります。
昨日は「廃用症候群」について勉強したそうで・・・
https://www.tyojyu.or.jp/net/byouki/rounensei/haiyo-shokogun.html
仕事を辞めてから３か月余り、連日のグータラ生活を顧みて、このままでは自分が介護される立場になっちゃう！と反省したみたい。(^^;
だって、仕事を辞めてから毎日大して運動もしないで、グータラとテレビを見てはゴロゴロゴロゴロ、呑んで食べるだけの生活。
ずっと仕事に追われ、時間に追われてきてたから、退職後はグータラしたい気持ちも分かるけど・・・
筋力はどんどん衰えるし、体重は増加する一方だし、こんな生活を続けていれば、本当に介護しなくちゃいけなくなるわ～！と煩く言っても聞いてくれませんでした。
でも、廃用症候群は最近の自分の体調に当てはまる事（筋力低下、立ち眩み、関節拘縮など）が多かったみたいで、やっと気づいてくれたみたい。
それだけでも、介護の勉強をした甲斐があるわね！と思うｱﾀｸｼ。
健康である為に、何事もほどほどに。
これからも元気で、時々温泉に行って、いっぱい呑みましょ～ね～♪＼(^o^)／