冷え、気温差、自律神経のバランスの崩れ、台風などによる気圧変化の影響による不調の多い時期です

横浜の骨盤矯正 はくば整骨院

こんにちは、横浜東戸塚のはくば整骨院です。

暑い日が続きますね。
夜もエアコン無しでは眠れないこの時期、胃腸の不調からくる腰痛や背中の痛み、慢性疲労でお悩みの方が増えています。
冷えや気温差による自律神経のバランスの崩れ、台風などによる気圧変化の影響と、この時期ならではの気候が身体に影響を与え痛みの要因となることが多い時期ですので、お身体のお手入れは必須です！
このような時期のお身体は緊張状態が続き、疲労が抜けにくく、内臓機能の低下や痛みと放っておくと症状が全身に広がっていってしまいます。
そんな時は対処治療では快方に向かいません。
はくば整骨院で全身をしっかりと緩め整え、自律神経を整え、内臓機能やを改善させる施術でビックリするほど楽に！
お気軽にご相談ください。

▲はくば整骨院では症状やご希望により痛みの出にくい身体づくりも応援！

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横浜東戸塚東口駅前 はくば整骨院 JR東戸塚駅東口徒歩3分 品濃町交差点より坂を上がり1分左側
TEL＆FAX 045-826-5274
当院では会計時に下記のクレジットカード等でのお支払いが可能です。

>>お問合せはこちらへ
>>東戸塚駅から「はくば整骨院」までの道順を表示

夏バテしない身体を作っていきましょう！

横浜の骨盤矯正 はくば整骨院

こんにちは、横浜東戸塚のはくば整骨院です。

暑い日が続きますね。
夜エアコンなしでは眠れないこの時期、お身体のだるさや胃腸の不調等、血流やリンパの流れの悪さや代謝機能の低下、内臓機能の低下での不調が目立ちます。なかなか季節の変わり目のこういった不調は自己解決が難しいので、定期的な身体のお手入れが心も身体も元気に過ごすためのカギとなります。

はくば整骨院の整体は自律神経のバランスを整え内臓や代謝を正常化、身体を根本から整えます。
夜何度も起きてしまう、眠ったのに疲れが取れない、最近胃腸の調子が悪い等、そんな方ははくば整骨院にご相談ください。

▲季節の変わり目のお身体の調整ははくば整骨院にお任せください。

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梅雨時期のお身体の不調ははくば整骨院にご相談ください

横浜の骨盤矯正 はくば整骨院

こんにちは、横浜東戸塚のはくば整骨院です。

梅雨ももうすぐで開けそうですが、梅雨時期に不調になる方にとっては本当に長く感じる辛い時期ですよね。
梅雨時期に感じる不調は人によって異なりますが、頭痛、肩こり、めまい、食欲不振、倦怠感、イライラや集中力の低下などが代表的な症状ですが、それはなぜ梅雨時期に起こるのかといいますと、複数の不調の原因になる環境がそろってしまう時期だからなんです。

まず一つ目は気温の寒暖差です。気温差の大きい日は特に体温調節機能が追いつかず、身体の不調を招いてしまいます。
二つ目は気圧が低い事。気圧が低い日が続くと自律神経のバランスが崩れがちになります。
三つ目は湿度が高い事。湿度か高いと体内の水分代謝や消化吸収がうまく行かず、食欲不振や下痢などの症状やむくみやだるさの原因を引き起こします。
四つ目は日照不足です。日照不足が続くとビタミンDの欠乏からカルシウムの吸収率の低下を招きます。また幸せホルモン「セレトニン」の分泌が減り、イライラや、落ち込みなど精神面の不調が目立つようになります。

対処方法としましては、身体の冷えを防ぐこと。高気圧酸素ルームや整体で、身体の自律神経の調整、内臓機能の調整をすることがこの時期とても重要に
なって来ます。
はくば整骨院にそんな梅雨時期の不調はおまかせください。

▲はくば整骨院で心も身体も元気に！お気軽にご相談ください！
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季節の変わり目は自律神経調整でお身体スッキリしませんか？

横浜の骨盤矯正 はくば整骨院

こんにちは、横浜東戸塚のはくば整骨院です。

今日は暑いですね。
皆さん熱中症に気を付けお過ごしください。

身体のだるさや睡眠の質の悪さ、肩や背中や腰の痛みなどでお困りの方がこの時期は多くいらっしゃいます。
まだまだこの梅雨の季節の後半は身体は暑さに順応していません。自律神経の調整を行う事により整い辛い身体が楽になります。はくば整骨院にお気軽にご相談ください。

▲はくば整骨院で心も身体も元気に！

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はくば整骨院の脳を休ませ、自律神経を調整する整体で心も身体も元気に！

横浜の骨盤矯正 はくば整骨院

こんにちは、横浜東戸塚のはくば整骨院です。

人間は長い間ストレスを感じる状態に置かれると、人間の脳は自分の身体を守るように、逃げたり戦ったりできるよう脳が自律神経に働きかけ、交感神経優位の状態になります。
交感神経優位になると、アドレナリン、コルチゾール、テストステロンなどホルモンが優位になり身体に以下のような状況を作り出します。
①特に首や肩、身体全体に力が入る。
②血圧、脈拍、血糖値の上昇。
③胃や腸などの消化器官への血流が減少し働きが低下。
④免疫力の低下。
⑤寝付きが悪い、睡眠が浅くなる。

このような状態が2週間以上続くと、筋肉、内臓、脳にダメージが蓄積し、心身共に不調をきたします。

ダメージがさらに蓄積すると
鬱病、適応障害、パニック障害、慢性疲労症候群、自律神経失調症などの日常生活もままならない辛い状況に陥ってしまったりします。

病名が付かなくても
慢性疲労、倦怠感、動悸、頭痛、耳鳴り、めまい、肩こり、内臓機能の低下、腰痛、むくみ、代謝低下、急激な体重増加等。

このような症状でお悩みの方は一人で悩まず、はくば整骨院にご相談ください。
はくば整骨院の脳を休ませ、自律神経を調整する整体で回復させることが可能です。

▲自律神経失調、不定愁訴のお悩みは東戸塚はくば整骨院にご相談ください。

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睡眠でお悩みの方ははくば整骨院へご相談ください

横浜の骨盤矯正 はくば整骨院

こんにちは、横浜東戸塚のはくば整骨院です。

良いお天気ですね。
本日土曜日も診療しております。

昨日は就寝前に柔軟体操兼ボール遊びで盛り上がった我が家です。
脚を広げて座って大きなボールを転がしたり、脚を前に伸ばしながら小さなボールを指に挟んだり・・・楽しく柔軟してみました。
身体の硬い我が家の子どもたち、キツいだけじゃ続かないので少し工夫です。
夜は柔軟体操が効いて7歳長男も4歳次女もあっという間に寝てしまいました。就寝前は身体を緩めるとぐっすりです。
今日も楽しく出来るかな・・・子どもたちが余裕をもって眠りにつく為に・・・母は必死です（笑）

▲水族館で遭遇した眠るイルカ・・・睡眠でお悩みの方ははくば整骨院へご相談ください。

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痛みや疲れが抜けなくてお困りの方へ

横浜の骨盤矯正 はくば整骨院

こんにちは、横浜東戸塚のはくば整骨院です。

少し肌寒い日が続き、お身体に痛みや疲れが抜けない・・・と来院される方が多くなっております。
春は気圧や気温の上下が大きく自律神経の乱れや、内臓機能低下、血行不良等で身体の調子が狂いやすく、そして環境変化によるストレス痛み、睡眠障害、だるさと心も身体もダメージを受けやすいそんな時期です。
どうかお時間を見つけお身体のメンテナンスにはくば整骨院へいらしてくださいね。
本日4月10日土曜日も元気に診療しております。本日の施術のご予約はいっぱいです。
来週のご予約の空きもわずかとなっております。お早めにお問い合せください。

▲季節の変わり目に痛みや疲れが抜けなくてお困りの方ははくば整骨院へご相談ください

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春は東戸塚はくば整骨院で自律神経の乱れを整え心も身体も元気に！

横浜の骨盤矯正 はくば整骨院

こんにちは、横浜東戸塚のはくば整骨院です。

春らしいさわやかな気持ちのいいお天気ですね。
我が家の長女は今日入学式でした。
あっという間ですね子どもの成長って・・・。写真を撮る度に成長していく子どもの隣で歳をとっていく自分に少々ビックリしている今日この頃です（笑）。

春から新生活が始まり緊張やストレスを抱えている方も多いかと思います。
緊張やストレスを抱えていると常に交感神経優位の身体や脳は緊張状態です。その生活が長ければ長いほど自律神経のバランスが乱れ、身体のリズムが狂って行きます。
こんな時には身体が限界で痛みや不調が出る前にお身体を整えましょう。
春の不調ははくば整骨院で自律神経の乱れを整え心も身体も元気に！
お気軽にお問い合せください。

▲若葉芽吹く春は東戸塚はくば整骨院で自律神経の乱れを整え心も身体も元気に！

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期間限定 自律神経調整整体回数券について

横浜の骨盤矯正 はくば整骨院

こんにちは、横浜東戸塚のはくば整骨院です。

自律神経を乱しやすい生活をしていないか今一度チェックをしみましょう。
・昼夜逆転の生活をしている
・睡眠不足
・疲れて居るのに眠れない
・仕事の不振で悩んでいる
・食事は朝食抜き、昼食抜きが当たり前
・食事には時間をかけない
・人間関係に悩んでいる
・生活面で大きな変化があった
・ショックなことや健康面や家庭の不安がある
・運動不足
・季節の変わり目に体調が悪くなる

上記の項目に3つ以上当てはまる方は要注意です。
一人で抱え込まず、上手に問題の解消する方法を見つけ、ストレスを抱えないよう過しましょう。項目にチェックの付いた方にははくば整骨院の自律神経調整整体が効果的です。自律神経調整整体は自律神経の発する部位のストレスを緩和させ、神経伝達をスムーズにしお身体を整えて行きます。

現在、期間限定で自律神経調整整体の回数券を取り扱っております。
90分の自律神経調整整体を3回セットで￥30,000と通常より￥15,000お得になっております。
不調でお悩みの方はまずは3回しっかりとケアしてみませんか？

▲お身体のケアははくば整骨院にお気軽にご相談ください

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自律神経調整整体ははくば整骨院におまかせください！

横浜の骨盤矯正 はくば整骨院

こんにちは、横浜東戸塚のはくば整骨院です。

もうすぐ子どもたちは春休みが終わりますね。
今度2年生になる7歳長男は「早いなあ・・・」と昨日つぶやいておりました。ほんとあっという間・・・新学期は楽しみでもありドキドキでもありですね。
学校の準備をそろそろしなくては・・・新学期の書類と格闘しながら春を感じる母です。皆さんも頑張ってください！

今日も雨雲が予報よりも長く停滞しているようで、雨が降り出してしまいましたね。
春は低気圧と高気圧の入れ替わりが激しく、自律神経の切り替えが上手くいかなくなって不調が出やすい季節です。
加えて生活環境の変化（入学、進級、卒業、転勤、部署の異動など）で知らず知らずのうちに強い緊張やストレスをため込み、自律神経のバランスを乱してしまっています。
春を健康に過す為には自律神経を整える事がとても大事になります。
東戸塚はくば整骨院ではそんな方々に最適な自律神経を整える整体を得意としております。倦怠感や頭痛、不眠、胃腸の不調、首や肩のこりの重症化、などで今お悩みの方は是非ご相談ください。

▲自律神経の調整整体ははくば整骨院におまかせください！

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寒さからくる不調でお困りの方は東戸塚はくば整骨院へご相談ください

横浜の骨盤矯正 はくば整骨院

こんにちは、横浜東戸塚のはくば整骨院です。

今日は1月20日は大寒です。寒さが一段と厳しくなり一年中で最も寒い時期です、お身体に気を付けお過ごしください。
この時期の寒の内に汲んだ水で作られた味噌や醤油やお酒はとても良質だそうです。特に寒の入りから数えて9日目に汲んだ寒九の水は薬になるほど良質で、酒造りにおいて最高のお酒が出来ると酒蔵でお聞きしたことがあります。日本の美味しいものは冬の寒さの中一生懸命作られているんですね。ありがとうございます！

寒暖差は自律神経の乱れや、内臓の冷え、ホルモンバランスの乱れを引き起こし、不定愁訴を引き起こします。
寒くなると、だるさや痛みでお困りの方、自律神経調整や内臓調整を行うことにより痛みや不調を改善することができます。
お気軽にご相談ください。

▲自律神経の乱れや不定愁訴でのお悩みは東戸塚はくば整骨院へご相談ください

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お身体を整え免疫力をUPしていきましょう！

横浜の骨盤矯正 はくば整骨院

こんにちは、横浜東戸塚のはくば整骨院です。

我が家の子ども達はクリスマスプレゼントに大興奮の朝でした。
純粋に喜ぶ姿可愛いですよね。また来年もサンタさんは頑張ります！

はくば整骨院の今年の診療も明日までです。今年は色々あって特に一年があっという間で早く感じましたよね。
現在神奈川県でも感染者数が増え深刻な状態となってきております。
東戸塚はくば整骨院は一層気を引き締め、より一層感染症予防対策を徹底してお迎えしております。ご予約の患者様にもご協力頂き安全に診療できております。誠にありがとうございます。

ストレスやお疲れから来る不定愁訴でお悩みの方が秋から多くなっております。
ストレスやお疲れは免疫力の低下や内臓機能の低下、脳疲労を招き身体の免疫力を著しく低下させてしまいます。
お身体を整え免疫力をUPしましょう！

▲お身体にはメンテナンスが必要です！はくば整骨院にご相談ください

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自律神経のバランスが乱れ不調でお困りの方は はくば整骨院へ

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こんにちは、横浜東戸塚のはくば整骨院です。

今朝我が家で長男が飼っていいるアゲハチョウの蛹が蝶になっていました。昨夜は蛹だったのですが、明け方に羽化したようで朝に気が付いた時はきれいな羽を広げ乾かしていました。幼虫が小さいまま蛹になった事とだいぶ涼しくなったので羽化しないのではないか・・・と心配していた長男は大喜びでした。羽化したての蝶は瑞々しい色をしていてなんともいえない美しさです。しばし彼と見とれていました。
朝から彼のおかげで感動です。

ここのところ雨が続き自律神経のバランスが乱れ不調の方が多くいらしています。
こういった不調はなかなか自分では抜け出せずより我慢することであちこちにいろいろな影響が出て悪化してしまいます。
はくば整骨院ではこういった自律神経の失調や不定愁訴の緩和を得意としております。辛くてお医者さんに行ったけれど異常なしと言われた、長年不調、不眠、どこに行っても良くならない、そんな方は是非はくば整骨院にご相談ください。

▲心身の不調の緩和から不調を起こしにくい身体作りまでトータルであなたを応援しています！
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本格的な寒さの前に身体を整えましょう！

横浜の骨盤矯正 はくば整骨院

こんにちは、横浜東戸塚のはくば整骨院です。

今日は涼しいですね。
現在、予約待ち3週間となっております。
毎年涼しくなりますと、冷え・肩こり・腰痛の悪化、様々な不定愁訴でのご利用が増えて参ります。
このような症状でお困りの方は、内臓や自律神経、ホルモンへと総合的にアプローチすることが重要です。毎年このような症状でお困りの方は是非、本格的な寒さのやってきて痛みや不調が強くなる前の今のうちにご予約ください！

▲東戸塚はくば整骨院では身体を緩め整え、身体を改善させると共にご希望に応じトレーニングもしています！

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睡眠のお悩みお気軽に東戸塚はくば整骨院へご相談ください

横浜の骨盤矯正 はくば整骨院

こんにちは、横浜東戸塚のはくば整骨院です。

我が家のパワフル3歳女子。今日も朝からお気に入りのお洋服を自分で出して着替えご機嫌。
「ママ～お洋服前と後ろ反対？」「大丈夫！ばっちり！」
キチンと着れているのを分かっていながら確認して得意気です。なんだかすっかりお姉ちゃんになってしまいました。
末っ子の成長は特に早いです・・・。ですが子どもの寝姿はいくつになっても無防備で可愛いですよね。3歳女子は特に寝姿が豪快で毎日笑わせてくれます。

暑い日が続いておりますが、キチンと眠れていますか？
エアコンを付けていると朝方寒くなって目が覚めたり・・・設定温度を上げると暑かったり・・・難しいですよね。
このような環境のストレスもありますが、実は身体が緊張して力が入ったままで休めない、疲れが抜けないそんな方が夏は特に多くいらっしゃいます。

眠った気がしない、寝たのに疲れている・・・そんな方は東戸塚はくば整骨院にご相談ください。
まずは質の良い睡眠をできるかで、身体は変わります！

▲寝たのに疲れている、寝た気がしない・・・そんな時は東戸塚はくば整骨院にご相談ください
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