マタニティー整体
こんにちは、横浜東戸塚東口駅前のはくば整骨院です。
肩の力を抜く、力まない、肩肘張らずに生きようと言いますが、力を抜くとはどの様な状態なのでしょう？
力を抜く＝腑抜けになる、サボる、気を抜く事ではありません。
力を抜くとは、体の硬直や緊張をとることと、心の囚われや執着を無くすことでもあります。
頑張っている時の身体の状態ってどうしても力が入ってしまいますよね。
本当に不思議なことなのですが、
人のカラダって、力を抜くと力が強くなるんです。。
頑張って力を入れると、カラダが萎縮して、本来のパワーが出ません。
しかし力を一度完全に脱力をすると本来のパワー以上を発揮する事もある。よくアスリートの方のお話にも出てきますよね。
だからこそ、自分で脱力をする事って大切でかつ難しいことでもあるんです。アスリートに限らず私たちの日常の中でも脱力は元気に過ごすためには必要です。
緊張したりストレスを感じたりすると自然と力が入ってしまう毎日、本来ご自信のもつパワーを発揮するために！はくば整骨院で心も身体も脱力して仕事も家事も子育ても！毎日元気に楽しく過ごせるようお手伝い致します！
▲横浜東戸塚はくば整骨院は緊張やストレスで元気の無くなった心と身体を癒し毎日を元気に楽しく過ごせるようお手伝いいたします
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