まずは自己管理！朝日をしっかり浴びましょう！

横浜の骨盤矯正 はくば整骨院

こんにちは、横浜東戸塚のはくば整骨院です。

東戸塚はくば整骨院前のイチョウの木に可愛い若葉が出始めました。
春ですね～。娘はタンポポやたくさんの花を見つけ嬉しそうにしていました。子どもと一緒に道を歩くと、いつも通る道でも毎日何かを発見毎日新鮮ですよね。我が家に季節を運ぶ子ども達です。

最近、外出自粛や在宅勤務もあり自律神経の失調を伴う不調の方が増えております。
まずは自己管理。朝は早起きして太陽光をキチンと浴び、体内時計を正常に働かせるようにしましょう。朝が乱れると一日全体が崩れ不眠を引き起こしてしまいます。お身体の事、東戸塚はくば整骨院にお気軽にご相談ください。

▲東戸塚はくば整骨院前のイチョウに若葉が顔を出しました
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