今日のランチはラーメン・・・と健康維持にスキップ

今日は暑い。
なのに・・・・
インスタントラーメンを頂いたので。ランチは一人でラーメン。

晴れてるのに
パッとしない空の色。
春霞みッて・・・言葉があったかしら！！・・・けどそんな感じ。モヤっとしてる。

庭の草取り10分もすると
足の神経に触って痛い。
左足から右足に神経痛が移ってきて・・・やばいかも。
旅行に行きたいのに行けなかったらショック。
なので運動をすることにした。

テレビでスキップが大腿骨に良い。って言ってたので
やってみた。
スキップって見てると簡単そうだけど
やってみると難しいし・・・疲れる。
２０回１セットで３セットやると良いみたい。
取り敢えず１セットだけやってみた。
明日は２セットやってみるぞーー。



ゆで卵も添えて出来上がり。塩分過多だった。
このラーメン・・・・めちゃくちゃしょっぱい。





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水仙とムスカリとフリージャ
花材はいつも同じような花になってしまう。
自宅の花なので。