8月4日(土) 定食

夏になると"散歩量減かつビール量増⇒デブ"と言うパターンが多いので、
今日は5時過ぎに起きて、朝としてはロング散歩(1時間コース)に行ってきました！

　　　　　　　　　　　　それでもハスキーには暑め…


今朝は北風と言うこともあり、爽やかさも倍増！
幸多もグイグイと歩いていました。

　　　　　　　　　　　　　　　テリア系雑種君(?)

早朝だと朝日を浴びた山々が美しく見える。
田園風景に加え、富士山～丹沢～大山が見えるお気に入りのポイントにて撮影。


「いや～、八ヶ岳にでも来たみたいだね」と半分ヤケ気味に言いながら、
現実は家に着く頃(6時半くらい)には汗ダクになるが、"夏は早起きに限る！"と思いました。

　　　　　　　　　　　　今のところ米作も順調の様子

早朝散歩効果で朝飯も更に美味しくいただき、恒例の買い出しへ。
ここ1ヶ月くらいはサバが旬なようで、魚屋でもＪＡでも大量に売っている。
ＪＡのは小ぶりだがお安いので、焼いて幸多飯にすることが多い。

　　　　　　　　　　　　　　　用水路が気になる

今日も幸多用サバをゲットできたので、買い出しから帰宅後は焼いてお身ほぐし。

　　　　　　　　　　　　　　　待つ男、幸多

幸多用のサバを見ながら"こりゃ美味そうだな～"と常々思っていたので、今日は人間用のサバを魚屋で購入しました。
サイズも良いし、色合いもＧＯＯＤ(腹が黄金色！)で1匹200円！塩焼きにして昼飯に頂きました！！


サバに加えて、納豆・ヤッコ(生ニラ醤油かけ)・目玉焼き・野菜(残りもの)炒めの"サバ塩定食"。
納豆は先日の出張で買ってきた"奥久慈名物・舟納豆"


値段もそれなりにする(150円くらい)が、味は良いし量も多めなのでお気に入りです。
地元の直売店に行くと剛腕売り子の方が色々と試食させてくれるので、味と値段のバランスを見極めるのがポイントです。
ちなみに、なぜ"舟納豆"かと言うと…

　　　　　　　　　　　　　　　　包みが舟の形…

サバ＋納豆とあっては幸多も密着マークでおこぼれ狙い。
ヒレ煎餅をくれてやりました。






　　　　　　　　　　　　　　　　幸「旨い♪♪」

早朝散歩＋サバ塩定食と満喫したら寝るしかない！
今日は温度も低めだったので、人犬ともに夕方散歩まで爆睡でした。。。