日曜日は防災訓練でした。毎年やっているけどいざとなったら役に立つのかしら・・・・・
防災用具も揃えていないし転倒防止もまだしていません。懐中電灯だけはすぐに取れるようにしているんですがちょっと考えた方がいいですね。人事のように思っていますが３０年以内に70％確実に地震があるとテレビで言っていました。備えあれば憂いなし・・・・・か
今日の晩ごはんです（秋はさんまですよね～）
きのこの炊き込みごはん
さんまの塩焼き 
小松菜のお浸し
セロリの浅漬け
豆腐とワカメのみそ汁