ティータイム

シニア世代の何気ない日常ブログ

カツオのたたき

2009年09月23日 | ブログ

友人からご主人が釣ってきたカツオと冬瓜を頂きました

今日の夕食はこれで決まり・・・・・・・・・(レシピ付きでした)

カツオのたたきと冬瓜の鶏肉のあんかけ

頂き物で夕食のメニューが出来ちゃうなんてしあわせ~

食べる事には困りませんね~さあこれからお料理しましょう 

やっと出来ました~冬瓜はあんかけというよりスープっぽくなりましたが  

時間がなくて急いで作ったものですから・・・・・

 カツオはやっぱり新鮮ですね~   またまた健康食でした         

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冬瓜は利尿作用がありむくみを取り、ビタミンCが豊富で風邪予防になります。(昨日車に乗りっぱなしだったのでむくみ取れたかしら…グッドタイミング

兄のところに行くとお嫁さんがよく作ってくれます。私もこれからレパートリーのひとつに加えました~