健康オタク

おはようございます。

小雨が降っていて寒いです。
バレリーナが咲き始めました。ミニバラでネーミングがかわいい。お花も可愛いです。

昨日歩き過ぎて疲れが残ってますが睡眠状態は良好でした。ウオーキングは8000歩位が丁度良いですね。

朝一の夫との会話は「何点だった？」睡眠状態の点数を競い合ってます（笑)　今日の夫は91点。ご機嫌で会社に出勤しました。因みに私は86点。子供たちからのスマートウオッチのプレゼントで健康オタクになりつつあります。

昨日の晩ごはん

豚こまとポテトのガーリック炒め

かに玉もどき

サラダ

豚肉とカニカマが消費期限切れ。一日だけですがメニューを変更。無駄にしなくて良かった～。最近野菜を買いすぎてダメにして反省してます。