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今日も何事もなく一日が終わりました。この季節は何処のお宅もお花が綺麗ですね。いつものコースを変えて住宅街をウオーキング。玄関先に少しお花が咲いてるだけで幸せそうなお宅に見えますね。

今日の晩ごはん

ミラノ風カツレツ

ほうれん草のお浸し

白菜のお漬物・味噌汁

鶏モモ肉に粉チーズをまぶして揚げ焼きにしました。

8364歩　6.23㎞　232kcal

睡眠状態はスマホに表示されます。正確さに欠けるとは思いますが参考にはなります。

ウオーキングにより深い睡眠時間が随分多くなり良くなりました。参考までに