自律神経の乱れ

今日も雨で梅雨みたいなお天気です。躰がだるくなりますね。寒暖差、気圧の変動で自律神経が乱れることによって体調不良になるようです。規則正しい生活をしてストレスをためないようにしたいですね。

ミニバラの安曇野が咲き始めました。

今日のランチ

ハンバーグ

ヒジキの煮物

サラダ・永谷園のお吸い物

ハンバーグは昨日取り置きしました。

明日ワクチン接種をしますので体調管理には気を遣いました。予約は電話では無理でしたが夫が会社のパソコンから取ってくれました。一人ずつの予約なので時間は違います。東京都でも郊外で人口が少ないので都心より早いようです。友人は先日済ませ、インフルエンザの予防接種と同じだったと言っていましたので安心して受けようと思います。

明日又ご報告しますね。