止まると汗が…！？

こんにちは、半次郎です。

猛暑、酷暑、激暑。
この暑さ、一体いつまで続くのでしょう？
内と外の温度差が激しく、体が処理しきれなくなっているようです。
と言ってクーラーを消すと、熱中症の恐れがあります。
どこやらの政治家と同じで、難しい選択を迫られているようです。

さて、昨日は３８℃でした。
いや、この最高気温よりも、最低気温が２８℃だったという、そちらの方に驚かされます。

何せ、外を歩いていて立ち止まると、途端に、汗が滝のように流れて来ます。
その濡れた体で室内に入りクーラーにあたると、最初は気持ち良いけれど、だんだん寒くなって来ます。

これが体に良いわけはありません。

でも、クーラーがないと熱中症の恐れがあります。
水分補給は、こまめに行いましょう。

特に中高年になればなるほど、様々な感覚が鈍くなっています。
喉の渇きを感じた時には、もう手遅れだったりします。

喉の渇きを感じる前に、水分補給を心掛けましょう。

それが生死の分かれ目ですぞぉ～！

from 半次郎