ストレスを溜めずに生きましょう！

こんにちは、半次郎です。

あのご長寿双子、きんさん・ぎんさんのぎんさんの方の娘さんが今、話題になっています。
平均年齢９２歳となる４人の姉妹が、ぎんさんに似て元気なこと。

４人とも歩いて数分の近所に住み、しょっちゅう一緒に集まってはお茶を飲み食事をし、時事ネタを話したりするそうです。

そんな彼女たちをあるＴＶ番組が取材していて、朝食の様子を映していましたが、朝から唐揚げをバリバリ食べていたのが印象的でした。
良質のタンパク源である肉類は、朝食に摂ると良いとの説を裏付けるようでした。
その後も昼食だか夕食だかに鍋をつついていましたが、野菜よりも肉がメインでした。

聞けば、肉が大好きなのだとか。
なるほど。

嫌いなものは何かとレポーターが訊ねると、「カボチャ」と直ぐに答えが返ってきました。
確かにパサついていて、お年寄りには食べる時に注意が必要ですものね。

いやぁ、それにしても、この４人姉妹のしっかりしていること。
会話の内容もしっかりしていて、まだまだ自分たちが社会を動かしていると言わんばかりです。
ストレスを抱えているといった様子は微塵も感じられません。

そう言えば、長生きをした人に秘訣を聞くと、大抵、『ストレスを溜めないこと』との返答が返ってきます。

ストレスと無縁の生き方って、羨ましいですね。

仕事を抱えている人は、大なり小なりストレスに囲まれて生きていると言えますが、極力、ストレスを溜めないで生きて行きましょう。

そうすれば、長生きは間違いないでしょう。

何となく半次郎にも出来そうな気がして来ました～。
（ホント、長生きするよお前さんは！）

ありがとう～。

From 半次郎