昨年１月に思い立ち
ダイエットを始めたのですが、
それは 見かけがどうの、うんぬんよりも
このままいって 下の子が ちゃんと自分の道を
見つけることが出来るまで 元気でいられるだろうか？
病気や 倒れたりなどしたら、
かえって 迷惑なことになる、
そんなことも 思いながら
決心したことを思い出します。
ちょうど１年たって、
始めたころは
続けよう とか、 続けなきゃ なんて頑張り感は なかったなぁ、と 感じています。
アロエと アロエの会社のプロテイン。
飲むと、栄養がバランスよく入っている
天然の 素材の 食べもの なので！！！
多分、おなかがすいて 胃が空っぽになるのでしょう。
おなかが ぐ～～、ぐ～～～ と 鳴るんです（笑）
しかし！！！
不思議なのは ここからで！！！
今までの私なら、まず 何か
手当たりしだいに 口に入れて
おなかを満たしてから 食事を作る！ とか…。
おなかぐ～ぐ～のまま
何かをするなんて あり得ないことでした。
しかし、
栄養が
バランス良く 入ったものを 口にすると！
あぁ、おなか鳴っとるわ
「へ？？？
おなか鳴っとるわ？？？」
それで 済むんかい！！！？？？？
衝撃 です！！！(爆）現代人は 口に入る食べ物はたくさんの種類が増えて
胃が いっぱいになることは増えました。
一時的に おなかはいっぱいになります。
しかし、
おなかが 空いたと感じるのは
カラダに 栄養が 足りないよ～～～ という サインなのだそうで…。
だから、栄養の足りないものを
いくら おなかいっぱい食べても
おなかはすくし、食べたくなるのだ！！
実は アロエの 先輩から
ダイエットを始める時 そんなことを言われたけど
いまいち 実感として なかったのですが、
本当だったのだ！！！ （ま じ ！？？）と、
しっかり 自分の中で感じ、
昨年の 体重の記録を まじまじ 見ながら
始めてなければ 今の私は なかった 自分で 変えてみようという気持ちがなければずっと 昨年と 同じ私であった！！
と 思うのです。
何でも 魔法みたいに
すぐに変えることが出来れば
それはそれで すごいこと（笑）
だけど、それをずっと思うだけで変わるでしょうか（笑）
思っているだけでは 私は変わらなかったな。
同じ高さを グルグル回っていた感じでした。
カラ回っているとさえ 思っていた頃もありました(笑）
今でも グルグル回って もがいている感じは
あります！！
大いに あります(爆）！！
だけど、１年たって、自分の変化を自分で体験して、
ちょっと、顔をあげただけでも、
確実に変化する！！ 同じ回っているようでも 少しずつ らせんをえがくように 上がっている！！
そんな 私でも 感じることが出来たことを
たくさんの人に 感じて欲しいな と、
思ったものですから（にこっ）