緊張していいよ 2021-05-29 | blog 人前で話すとき緊張するよね見知らぬ人に声をかけるとき緊張するよね私は緊張しますそんなときはどうやったら緊張しないかな〜を考えるんじゃなくて緊張する〜緊張する〜緊張する〜と声に出してみようそして「緊張していいよ」って自分に許可してあげると緊張が和らぐよ試してみてね
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