記録

日付け (生理開始日から何日目か) 体重

5/19(19) 47.75
5/20(20) 47.80
5/21(21) 47.4 調整日
5/22(22)47.6 調整日
5/23(23) 47.05 体操

良かった痩せ日のタイミングつかめた～
体操後は増えるのと、生理が近いのとで、明日からの増量は気にせず過ごします！