★愛媛ポンカン！美味しい～

愛媛のポンカン

素敵な方が送ってくださいました

「ポンカンってポコッとしていて　美味しいよね！

　みかんとはまた違った美味しさでさ！」

と息子は目を輝かせて　黙々と食べ始めました


我が家は柑橘類大好き

ポンカンの成分は

カリウム（160mg）、βクリプトキサンチン（1100mcg）、ビタミンC（40mg）

カリウムはナトリウムの排泄を促進

高血圧予防やむくみ解消に

ビタミンCは風邪や感染症予防に美肌効果も期待でき

さらにβクリプトキサンチンが多く含まれています。

βクリプトキサンチンは発がん抑制作用に期待されている

カロテノイドの1つ。

ポンカンって凄い～

でも温州みかんはポンカンよりさらに

βクリプトキサンチンをたっぷりと含んでいます。

と言う事は　みかんが凄い




私はみかんの甘みとオレンジの香りが楽しめる

清美も大好です。

でも　なかなかお店に並びません

そう言えば　清美　と　ポンカン　から出来たのが

デコポンにはるみ

みかんも沢山の種類がありますね～


美味しいみかんを沢山食べて　風邪なんて追い払ってしまいたいですね

ポンカンご馳走様です





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