★今日のランチはカレー。。。

最近　ランチは毎日のように【さしみ定食】を食べていました。

でも　今日はカレー。。。

刺身定食にしていたのは　ヘルシーで痩せるかな。。。と思ったのですが。


体重全く減りません

希望通り　筋肉はついてきました。

でも　でも　体重が～

このままでは全く階級変わりません

どうしよう。。。。

朝　キウイ２個

昼は普通に食べ

夜はタンパク質を中心に。。。

問題は夜なのかな。。。

夜はプロテインダイエットに切り替えてみようかな

夜サラダだけにしても変わらなかったし。。。う。。。。


着実に時間だけが過ぎて行く

どうして減らないの～　私の体重。。。



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