春らしくなってきましたね

ここ数日、暖かい日が続いています。
寒いのが苦手な私にとって春は待ち遠しい季節です。

昨日は藤沢市の小学校のPTAに招かれて講演（レッスン）を
させていただいた後、足をのばして、平塚市美術館の
「河野通勢」展（絵画）に行ってきました。

暖かいのでのんびり歩いていったのですが
途中ですごくいいにおいがして、ついつい「都まんじゅう」
１０個３００円（安っ！）を購入、公園の陽だまりでおやつにしました。

絵画展は、先日のNHK新日曜美術館で紹介されたので
多くの人が訪れていました。
初期の作品、長野の川と柳を描いたものが圧倒的な迫力でした。

また、同時開催していた、「ヴンダーリッヒの彫刻」が
思いがけず、素晴らしく、なんだか得した気分でした。

２月と３月のレッスン案内なのですが・・・。

こんにちは。皆様！

そろそろ２月・３月の自宅教室の「レッスン案内」をアップしようと思っていたのですが、なんと、なんと、２月の分は、アッという間に、ご予約が一杯に！（たいへん、嬉しいことですけどね、もちろん！）

３月の日程は余裕がありますので、お忙しい方はそちらをお考え下さいね。
いずれにせよ、メール、あるいはお電話を下さい。お待ちしてます。

＊最新の「4月のレッスン案内」をご覧下さい＊

（写真はラオス南部の町、パクセーで見かけたデコレーションケーキのウインドウ。すっごーいド派手なケーキが並んでいました。）

雑誌「デュオ」に掲載されました

雑誌デュオ１月号の特集記事
「笑顔が幸運を呼ぶ！表情筋を鍛えてコミュニケーション力UP」
（全６ページ）のお手伝いをさせていただきました。
全体の監修は師匠の犬童先生で、私は「技術指導」。
先生と二人並んで顔写真も載せていただきました。
嬉しいものですね。（写真は雑誌の表紙です。）

２月から鎌倉でレッスンが始まります。

毎日寒い日が続いてますね。

今日は小学校のＰＴＡが主催する表情筋講座の講師をつとめてきました。
なんと校長先生も参加してくださったんですよ。感激しました！
それで先生のお顔、触っちゃいました。（めったにない機会だと思いません?)

さて、２月から鎌倉、稲村ガ崎の「どんぐり工房グランデス」で
「表情筋トレーニング」講座、全６回が開講いたします。

どんぐり工房＆グランデスは、江ノ電稲村ガ崎駅から山側に向かって
歩いたところにある、味わい深い木工家具とアロマグッズのアトリエです。
上の写真はお教室の窓からの眺め。緑に囲まれて愛情一杯に育てられた
四季折々の花々が楽しめる、誰もがほっとできる癒しの空間です。

レッスンは、２月、３月、４月の第２第４金曜日の午後１：３０から３：００まで
レッスン料は一回あたり３１５０円です。（初回のみテキスト　３２００円）
お問い合わせ、お申し込みは
鎌倉市稲村ガ崎５－１０－２１
どんぐり工房グランデス
電話０４６７－３２－９８３２

＊上記、どんぐり工房の２月～４月の講座は、おかげさまで定員一杯となりました。
受講をご希望の方は、次回５月～７月のコースにお申し込み下さい＊

新年のご挨拶

新しい年を迎えてはや１週間。七草粥は召し上がりましたか？
気持ちも新たにそれぞれ通常の生活に戻られましたでしょうか？
私も９日からお仕事再開。今は気合を入れてるところ。

年末は７年前に今の家に引っ越してきて以来の大掛かりな
「整理・整頓・大掃除」を決行しました。
「７年間一度も使わなかったものは処分する」ことにして、
キッチンの引き出しの奥に溜まっていた数々の「便利グッズ」や
ぎゅうぎゅうだった本棚の本も百冊以上を処分して、すっきりしました。

さあ、これで新たな出発ですわよー！
ということで、１月のレッスン案内をいたします。

自宅教室のレッスンは、圧倒的に個人レッスンが多いです。
お仕事をされている方、土曜・日曜・祝日も開講いたしますので、
お気軽にご相談くださいね。

＊最新のレッスン案内、更新しました。
詳しくは「２００８年　２月・３月の案内」をご覧下さい。

レッスン風景

今年もあとわずか。

今年のレッスン風景をご紹介。
１１月に神田で開かれた「風カルチャークラブ」の表情筋講座の写真です。
イキイキとした笑顔を作る筋肉、「大頬骨筋」の場所を説明しているところ。
私のレッスンはいつも、ムービー（モデルは私！）で表情筋の場所や動かし方を
大きなスクリーンに映して行います。わかりやすいでしょ！
皆さん、とても熱心に受講下さいました。

来年もがんばります！

ハウス オブ ポタリー

今日は懐かしい高校時代の同級生に会ってきました。
私達は鎌倉の高校に通っていたのですが、
彼女は今、鎌倉山でハウス　オブ　ポタリー（写真がそのお店）という、
イギリスの陶器やアンティーク小物を扱う素敵なお店を開いています。
本物を追求していくうちに、とうとう４０歳を過ぎてから
建築士の資格を取り、今では本物のイギリスの家を建てるまでに。
リフォームやお店の改装なども手がけているそうです。
いきいきと仕事の話をする彼女の眼はキラキラしていました。
お店の２階の眺めのよいカフェでコーヒーをいただきながら
これまでのウン十年の空白を飛び越えて、いろんな話をしました。
同級生っていいですね。会ったとたんに学生時代の間柄に戻って
当時のあだ名で呼び合ってね。

人生の折り返し点を、ぐるっとまわろうとしている私達。
これからは何を目指してゆくのか、明確に目標を持って
進んでいかなくちゃ。そんなことを考えた「再会」でした。

１１月のレッスン案内

あっというまに１０月が終わりました。ラオスのイベントも楽しかったし
お仕事もおかげさまで忙しく、１０月は、お休みの日が２日間しかないほど。
（でも、月初にラオスに行ってきたんだから、文句言わないのー！）
それにしても、なんだか、時の経つのがどんどん速くなる、そんな気がするこの頃です。

さて、１１月のレッスン案内をいたします。
今月の目玉は、なんといっても都内で開催される「風カルチャークラブ」の一日講座。
主催は「風の旅行社」というネパールへのトレッキングなど、自然派の旅をサポートしてくれる会社。（おかげさまで定員いっぱいのお申し込みをいただき、受付を終了いたしました。ありがとうございました。）

それから、私の自宅で開催している個人レッスンですが、レッスンのための専用のお部屋を用意することにしました。今はインテリアのカタログを見たりして研究中。今月半ばまでには完成したいと思っています。

もちろん、レッスンは常時、受け付けておりますのでご安心を。特に最近は、
お仕事を持っていらして土曜・日曜にレッスンを受けに来てくださる方が多く
なってきました。また、お休みが不定期なので、レッスン後に次のレッスン日程を
相談しながら決めていく、そんなやり方でがんばって通ってくださっている方も。
ずいぶん遠くから、新幹線や飛行機でいらしてくださる方もいるんですよ。
インストラクター冥利に尽きます！

★★風カルチャークラブ★★

★講座名：「笑顔は世界のパスポート　表情筋講座」
★場　所： ゆたか倶楽部会議室（JR山手線神田駅東口　徒歩２分）
★日　時：１１月１７日（土）午後１４：００から１６：００　一回のみ
★料　金:４．０００円
★定　員：１５名
お申し込みの受付は終了いたしました。

ラオスについて語ります

今年６月、初めてラオスを旅して、すっかりこのチャーミングな国のとりことなってしまいました。９月に再び訪れ、世界遺産の街、美しいルアンパバーンにも行ってきました。そしてとうとう「ラオスを紹介するイベント」で語ることに！

「異国の風号　地球旅行　でかけヨット！　ラオスへの旅」は、駒場東大前のＷＡ！スペースで、１０月２７日（土）２８日（日）の２日間開催されるイベントです。ラオスの手工芸や自然、遊びや食文化などが紹介されます。

私はその中の「トークイベント」で、「魚とお米」について映像を交えてお話することになっています。２８日にはラオス大使も出席されるとのこと。
「表情筋」以外のことを大勢の方の前でお話するのは久しぶりのこと。緊張しそうです。詳しくは 主催団体　WA!

読売新聞に掲載されました

読売新聞の取材を受けました。
そして９月２７日の夕刊、「ウーマン＠ワーク」に「お顔の筋トレ」という記事になりました。写真は私じゃありませんよう。私が登場するのは、最後の方に少しだけです。「働く女性の間でも、表情筋トレーニングのニーズが高まっている」というお話をしました。

２００７年秋 カルチャークラブ案内

秋は各カルチャーの新学期です。以下にご案内をいたします。

★★神奈川県民共済　カルチャースクール　コミュニティーフレア★★

★講座名：「小顔美人の表情筋トレーニング」
★場　所：横浜・桜木町駅前（みなとみらい２１地区）県民共済プラザビル８階
★６回コース：１０月と１１月　第２・第４火曜日、１２月　第１・第３火曜日　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　午後１：３０から３：００まで　　
☆こちらのカルチャースクールは、「神奈川県民共済」にご加入の女性を対象としたものです。御了承下さい。
★料金の詳細、お問い合わせ、お申し込みは
コミュニティーフレア　
電話　０４５－２０１－３９４７ 　　

★★風カルチャークラブ★★

★講座名：「笑顔は世界のパスポート　表情筋講座」
★場　所： ゆたか倶楽部会議室（JR山手線神田駅東口　徒歩２分）
★日　時：１１月１７日（土）午後１４：００から１６：００　一回のみ
★料　金:４．０００円
★定　員：１５名
定員いっぱいになり、お申し込みの受付は終了いたしました。ありがとうございました。

★★湘南台カルチャーセンター★★

★講座名：「笑顔いきいき！表情筋トレーニング」
★場　所：小田急　湘南台駅前　（神奈川県藤沢市）
★期　間：全６回レッスンは11月から1月までの３ヶ月間　第１・第３木曜日
　　　　　　午後１：３０から３：００まで　
★料金等の詳細、お問い合わせ、お申し込みは
湘南台カルチャーセンター電話０４６６－４５－４９００

日経新聞に掲載されました

昨日、８月２５日（土）の日経新聞に「顔も筋力アップ」というタイトルで、私が都内で表情筋のトレーニングを指導してる場面が記事になりました。
受講生さんの感想も紹介されています。

取材にみえた記者の女性も筋力トレーニングがお好きな方で、二人で「筋肉話」で盛り上がっちゃいました。

顔や表情を研究している大学の先生にも取材されて、科学的にもわかりやすい記事になっています。

横浜で教えます！

１０月から新たに、横浜の桜木町にある 神奈川県民共済のカルチャースクール、
「コミュニティ　フレア」で教えることになりました。
このカルチャースクールは県民共済に加入されている女性のためのもので
美容関係の講座が とても充実しているのですよ。

一昨日、その打ち合わせのために 初めて県民共済プラザビルを訪問して、びっくり！

なんとランドマークタワーのすぐ隣で 桜木町の駅から動く歩道で行くのです。
そして８階にあるお教室からの眺めが、これ！

目の前に帆船「日本丸」の優美な姿、 その向こうにはコスモワールドの大観覧車
左奥にヨットの帆をイメージした インターコンチネンタルホテル、
右手の遠くには横浜ベイブリッジ・・・ ・・うーんナイスパノラマです。

こんな素敵なところでお仕事できるなんて嬉しいなあ！
（詳しいレッスン日程などが決まりましたら、お知らせします。）

大人のDS顔トレーニング

ニンテンドーＤＳソフト「大人のＤＳ顔トレーニング」が、
いよいよ８月２日に発売になりました！

私の師匠、犬童文子先生が監修しているのです。

私のところにはまだ届いていないので、詳しくは語れませんが、
毎日記録をつけたり、いろいろ楽しめるみたいです。

収録されているのは、１６種類のエクササイズとのこと。
私のレッスンは３０種類ですから、約半分のボリュームですね。

早く届かないかなー。待ち遠しいなあ・・。

ナイスルッキング紙に掲載されました！

マンション情報紙『ナイスルッキング』７月号の
「ちょっとナイスな達人」というコーナーに
私の表情筋トレーニングが取り上げられました。

今回は、フェイスラインをすっきり整えるがテーマで
「二重顎を解消する運動」と「頬のタルミを引きしめる運動」
の２つをご紹介しています。
夏本番を迎えて、引き締まったフェイスラインで
涼しげなオンナを演出しましょう。

８月号では、明るく魅力的な笑顔のための
エクササイズを用意しました。

取材にいらしてくださった記者さんにも、
これらのエクササイズを体験してもらったのですが、
とても上手にお顔の筋肉を動かせる女性で、
そういう方は、やはり魅力的な表情をしています。

みなさんも、嬉しいときは思いっきり「嬉しさ」を
表現してみてくださいね。イキイキとした表情は
だんぜん若々しくみえますからね！