雨の日曜日

朝から雨

久しぶりに市の体育館

走れるか心配だったけど

なんとかゆっくり4キロ、ランニングマシンにのる

昔は８キロ乗れたのにね、、

でも、４キロでも乗れてホッとしました

その後、傾斜をつけて歩きました

汗をかけ気持ち良かった

サウナとは、また違う気持ち良さ

昨日

ブログで無くしたとのせたら

なんと

見つけてくださいましたよ！！

ありがたいです

これ、よくとれるんです

何か良い方法はあるんかな

やっぱり大和へ

試食

試食

試食

試食ですでに満腹感あり

イカ焼きを買う

食べる

雨も楽し☂️