ﾒﾓﾒﾓ

スガダイロー

スリスリスリット！

裂けたああああぁぁぁぁ！！！！


ひびきです。



仕事中にズボンの前の部分が、チャックにそって右太ももにかけて裂けました。

パンツ丸見えです。



しゃがんだ拍子に「ﾒﾘﾒﾘ」みたいな、段ボールがちぎれるような音がしたなって思ったら裂けてた。

びっくりして。確認して。めっちゃ笑ったよね。



新しいズボンください。

七分丈のカーゴパンツください。

ぷい

久しぶりにこの時間に起きてしまた。


寝ます。

ぱわー！！

筋トレ情報探すと大体出てくるなかやまきんに君のブログ面白い。

わりと分かりやすいし。



マグマなかやまの料理ネタめっちゃ好き。あの勢い好き。

ジタクキントレマン

ちょっとやったらすぐ筋肉痛になるのが玉に瑕。


ひびきです。



やっと休みで時間があったからやったら、見事に筋肉痛。

おっぱいが痛いでござる。


効いてるといいな。



アームカールとかハンマーカールとかも最近やりはじめたけど、五キロのダンベルでやってても10回できるかどうかで、腕の筋肉なさすぎ問題。