病院行きました

先週、検査があるので前日にしっかりと呑み
普段通りの血液で検査をしてもらってきました。

そして本日の結果
尿酸値がリミットぎりぎり
γGTP
中性脂肪

こいつらがちょっといけない

たしかに「蛋白量」として一日１２０は摂取していたわけで、これはやり過ぎだってことがわかりました。プロテインはせいぜい体重の１／１０００にとどめることにします。てことは最大９０gですね。毎日１２０gを３週間続けてこれですから、まずまず。その他の数値は優等生♪　やっぱりちゃんとしたサプリはすごいね。

てなわけで実家に戻り、兄貴が置いて行った「研究室でとれた」トマト３０個ばかりを持って義妹のもとに届けてきました。ついでに中華ちまきと、中華ネギ焼きをゲット。
届けに行ったんだかもらいにいったんだか（笑）

朝はプロテイン、待ち時間にパン１個とコーヒー
昼はいま、手抜きパスタ（トマトソース）を頂いたところです。