内科の定期受診日には決まって採血するのですが、こうも体脂肪率が高いと特に中性脂肪の値が不安になります。
あと血圧も。まだ2X歳なのに中性脂肪や血圧の値を気にするなんて……(´・ω・`)
ちなみに両親はどちらも喫煙歴ありかつ肥満体形で、自分にも遺伝してるんじゃないかと時々思うことがあります。
もっとも、自分は一度もタバコを吸ったことがないのですが。（お酒は数か月に1回チューハイ1本を飲むか飲まないか程度）
自分の体形は父譲りだと思ってます。母は約150cm、父が170cm弱で自分の身長は170cmちょっとあるぐらい。父の身長は加齢で縮んだようです。
まあ、お腹の膨らみ具合も父譲りに近いのですが。これで糖尿病まで遺伝したら……。
WiiFitやリングフィットアドベンチャーで運動してた頃もあったのですが、何となく自分の運動に横やりを刺されるのが嫌でやめちゃいました。
ながらジョギングすれば「リズムは一定にしましょう～」みたいなことを何度も言われ、リングフィットのマイメニュー？だかではロボットに90点だの80点だの勝手に評価され……。
評価をしないとゲームとして成り立たないとはわかっていても、やっぱり自分のペースで運動したい！ってなると結局ゲームでの運動は選択肢から除外せざるを得なくなるんです。
評価を全くしないゲームってあるんでしょうかね？あっても多分つまらなさ過ぎて売れないとは思いますが。
某大乱闘ゲームのディレクター氏に「ゲームに評価は必要か」みたいなテーマで1本動画作ってほしいですね。
そんな時事ネタで今日の日記の本文をシメていつもの測定記録に移りたいと思います。
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体重:83.9kg 体脂肪率:27.3% 脂肪量:22.9kg 筋肉量:57.9kg
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腹筋の筋肉痛がまだ取れなくて腹筋ローラーができず。
筋肉痛も血液検査の内容に影響があったりするんですよね。
なので今日はすり足ウォーキング30分程度で我慢。……我慢とはちょっと違うような。