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The Dawn Sky (東雲の空)

2日.去年と同じ一ノ峰二ノ峰でリハビリ

ワラビを取るか、枝垂れ桜を撮るか

ワラビ取りは足首に悪いから・・枝垂れ桜にする

 

一ノ峰二ノ峰の登山道は足腰に優しく

去年もリハビリに来ています
(去年の、27日.一ノ峰二ノ峰でリハビリ

毎年2月に何か有って3月4月とリハビリや・・・

今年も一ノ峰二ノ峰から再春館お花のパーク公園で菜の花畑を見て

五ヶ瀬町浄専寺の枝垂れ桜を見る去年と同じルート

ワラビ取りが目的なら来週がベスト

しかし枝垂れ桜を観るなら今がベスト・・

捻挫がまだ完治していない今、枝垂れ桜を優先選択

快晴の土曜日8時一ノ峰二ノ峰登山口に到着気温5℃
ザック減したら」「もう甘やかしたらいかんと!大丈夫よ~
冬の服装をして8時半出発

思ったとおりワラビはやっと芽を出したところ
今日の行程は二ノ峰までしか行けないので
ガッツリ詰め込んで筋トレお山歩

途中でまだ蕾の株があり
無事開花して皆を楽しませて欲しいですね

一ノ峰山頂

二ノ峰に向けて

ここ特有の景色

無事今年も・・・・

同じ株が咲いてくれていた

今日の目的の一つ終了

小さなコシャカキの花
同じ様なアセビの花も沢山~~

二ノ峰到着

岩の上から展望を
西は熊本平野から雲仙もクッキリ

俵山や阿蘇外輪山方向も

二ノ峰から下り
ツクシショウジョバカマを観~~
韓国岳2合目も咲いてるやろうか~~
まだや!まだのハズ

春リンドウも

きゃ~~~ここ凄い
中岳(霧島)山頂の春リンドウ凄かったよね~~
つま先で歩いてもどれか踏んでしまう状態
しかし今は火山灰の中

寝そべって撮った画像

風が当たらない温かい場所でお昼
いつものテーブルパンでは無く・・
卵サラダにレタスをのせその上に肩ロースハムをのせ~~

このままサンドイッチで

また焼いて

潰れましたが~~これはこれでOk
ホットサンド

今日の行程はまだ先が長いので、さっさと下山です
下山後2時間かけて五ヶ瀬浄専寺へそして3時間かけて宮崎まで帰ります

下山中登山道でない所で、捜し物をしながら・・・

有った?」「無いね・・・
以前もう2株見つけた場所が判らないのです
2年連続見つからない・・・もう無くなったか・・・

しかしこんな物を見つけたり

ヒバリの声を聞きながら

・・・見下ろしながら
11時46分下山

GPS計測で距離4.1km、時間3時間36分(ランチ40分)、標高差376mのリハビリお山歩でした

ストレッチもそこそこに次の目的地五ヶ瀬町浄専寺へ~

捻挫は骨折より治りにくいらしく

2ヶ月経過したものの下山後も翌日も痛いと、

半月板手術後2ヶ月よりはるかに遅い回復度です

今年もオキナグサを見ることが出来、

気持ちの良いお山歩が出来た事に感謝です

(菜の花畑と五ヶ瀬町の枝垂れ桜)は次回に

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コメント一覧

henkutuzizii
自転車くまさん
早速地図を広げて見ました
情報ありがとうございます
asotakadakedake1592
なんどもすみません。
南外輪山コースで私のお勧めは、駒返し峠を中心にして地蔵峠~駒返し~高千穂野です。秋の山はどこも良いのですが、ここの秋景色と、夏の緑陰はお勧めです。ご検討下さい。自転車くま
henkutuzizii
自転車くまさん
ご意見ありがとうございます
山行きを共にする友人が居ないのもさることながら
テント泊で一気に行きたいとこだわってましたが
体力や年齢を考慮し
せめて、車でアクセツ出来る峠で一旦宿泊施設に下り
翌日またそこから縦走する計画はどうかなと思っています
ご意見参考にします
asotakadakedake1592
御承知だったらごめんなさい。
南外輪山縦走には、日帰り日程であれば俵山~清栄山を三分割して(俵山峠~地蔵峠~清水峠~高森峠)二組で交互山行すれば無理なくできると思います。私は40歳代の頃、この三分割を往復日帰りしました。自転車くま
henkutuzizii
自転車くまさん?でいいのかな?
コメントありがとうございます
阿蘇の景色って他に無い景色で良いですよね
もちろん植物も
南外輪山縦走も数年前は考えていたのですが
年を追う毎に難しくなってきました
でも行って見たいと思って諦めていません
またよろしく
asotakadakedake1592
オキナグサ、ハルリンドウ、スミレ、ゼンマイ等々、一ノ峯・二ノ峯は良いですね。
いつも懐かしく拝見しています。体に気を付けて登山続けて下さい。ブログ楽しみにしています。自転車くま
henkutuzizii
ジュンちゃんさん
コメントありがとうございます
以前オキナグサは結構沢山有ったのですが
最近希少植物になってしまいました
動物は食べ無いので人間の仕業です
悲しい事ですね
捻挫の体験談ありがとうございます
当分引きずるでしょうね
ジュンちゃん
オキナグサを自然の中で観られるなんて、最高ですね! (^^♪

過去にハイキング中に右足首をねん挫して、医療用サポーターを装着し、治ったものの度々繰り返し、それからは足首用の薄いサポーターを登山店で買い、足首を保護し、登山しています。
薄いので気になりませんね。
長年愛用してから捻挫しなくなりました。
あくまで私個人の感想ですが・・・参考まで
捻挫は繰り返し易いので、しっかり治した方がイイと聞きますね。(^-^)
henkutuzizii
a-yamahiroさんへ
そこからだと2時間かからないでしょう
近いじゃないですか
一人でも行ったら~
行ける時に行く!!
来年の事は判らんよ~~~~~
henkutuzizii
バボさんへ
やっと咲いたところです
今週末ならワラビ取りもオキナグサも両方楽しめるかな
a-yamahiro
  おはようございます。
 私たちも予定していましたが・・・・・・・・・
 今年のオキナグサは、我が家の庭先と東雲の空さんのBLOGで
 お花見終了となりそうです。
 
バボ
オキナグサ咲いてますね!
先日行った時には、まだまだな感じだったのでどんなかなぁ~と思っていました。
緑に覆われる頃にまた行ってみたいところですが…
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