11月6日 （火）
昨日は、スタジアムまでの往復5kmジョグ！
キロ7分ほどのペースであったが、右脚やや痛みがぁ〜
AT110であれば、キロ8分〜8分30秒ほどが、体重が落ちやすいかも？
ストイックに、頑張って参りましょう！
☆GOODNIGHT☆(；д；）
昨日は、スタジアムまでの往復5kmジョグ！キロ7分ほどのペースであったが、右脚やや痛みがぁ〜
AT110であれば、キロ8分〜8分30秒ほどが、体重が落ちやすいかも？ストイックに、頑張って参りましょう！
☆GOODNIGHT☆(；д；）
HIDE猿
