11月7日（水）晴
昨日は、脚の痛みが有り、ジョグを止め、
ストレッチ＆自重負荷トレーニング！
身体の修正に、バランスポールとバランスボールを使用〜〜・・・
今朝は、脚の痛みも無いようなので、夜練（ジョグ）予定
昨日は、脚の痛みが有り、ジョグを止め、ストレッチ＆自重負荷トレーニング！
身体の修正に、バランスポールとバランスボールを使用〜〜・・・今朝は、脚の痛みも無いようなので、夜練（ジョグ）予定
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