プチジョグへ~ 2018-11-09 07:05:16 | トレーニング 11月8日(木) 昨夜の夜練は、相引川沿いを、チョコっとジョグ! 4.5km : 38分・・・ 裏側の筋肉を意識して! 脚の痛みが〜〜 HIDE猿