広君式ダイエット

最強ダイエットメンター広君!

2018/9/5

2018-09-05 19:19:16 | 日記

黒酢ドリンク 豆腐 おにぎり ヨーグルト サンドイッチ右側半分。

 

ごはん 煮魚 ポテサラ 茄子の味噌汁 でした。

 

ごはん 胡瓜のからし漬け パリパリ無限キャベツのもと のサラダ 子持ち昆布 砂肝ピーマンエリンギ炒め を少しづつ。

 

お試しください。おいしいですよ。

今日もごちそうさんでした。


2018/9/4

2018-09-05 18:52:22 | 日記

朝食

野菜ジュース トースト アイスコーヒー

 

昼食

カツカレー サラダ

 

夜食

豆腐子持ち昆布 カニクリームコロッケ 油揚げとジャガイモと人参の味噌汁

 

昼のカツカレーは。。

きょうもごちそうさんでした。

体重今朝72キロ。