究極の「ながらダイエット」かも？！

先日の記事で、黒ネコ様とcocomama様に見られてしまったパワーリスト
これが　我が家にあるパワーリストです（商品名はアンクルリストウェイトです）

ピンク色のがひとつ0.5キロで私の腕用、他のは１キロで私の足首と夫の腕用です

いつかお話しようとは思っていたのですが、とっておきの方法なので出し惜しみしてました

その方法とは……


装着して過ごすだけなんです
お散歩する時、家事をする時はもちろん、
テレビを観てる時など、とにかく装着するだけでOKなんです
最終的には「装着したまま就寝」
ね、究極の「ながらダイエット」でしょ
「ぼくたちには　もっとうごけって　いうくせに」（珊瑚・醍醐）


ただし、体重が減るダイエットではございません
（人によっては増える可能性もあります）

装着時間は最初は短めで、徐々に長くしていきます
辛いとか痛いとか感じた時は、すぐに外してくださいね
無理は禁物です
「たいちょうがすぐれないときは　おやすみしてください」（珊瑚・醍醐）


数日経つと、変化が現れます
今まで使っていなかった筋肉が働くのか、シルエットが変わるんです
ぽよぽよの腕が　スラッとします
脇腹もスッキリとしてきます
ヒップラインが上がります
ふわふわふくらはぎも　キリリと筋肉質になります


私なんて、１週間で腕時計のバンドがブカブカになりました
夫に背中の肉を「ムギュ～」っと掴まれなくなりました


繰り返し申し上げますが、体重の変化はほとんどありません
でも、明らかに「見た目」が変わります
それでもよろしければ、是非チャレンジしてみてくださいね～

「すばらしいけっかが　でるといいですね」（珊瑚）

「おとうさんとおかあさん　これでたべるりょうをへらせばいいのでは？」（醍醐）

大食い醍醐に言われたらおしまいだわ
昨日もお出掛けして、たくさん食べちゃったし…

ま、今日頑張って動いて、昨日の分は取り返そうっと

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