本日も「熱中症対策」をお忘れなく…

Anneさんのコメントより
「私も就寝時は枕元に水を置いています。
夜中も気が付いたら水を飲む様にしています。」

ミニサイズのペットボトルや水筒を、枕元に用意するのはいいことですね
私も早速　今夜から置こうっと

cocomamaさんのコメントより
「熱中症も・・・だけど冷房病も┐（´д｀）┌ﾔﾚﾔﾚ」
かなり前ですが、私も冷たい物をがぶ飲みして、クーラーをガンガンかけたら、
夜中にリバース祭り…

珊瑚が来てからは、クーラーの設定温度は26～27度厳守
冷えすぎを防止するようになりました

チビ珊瑚、冷えすぎると風邪みたいな症状が出たんですよ
（↑写真は林檎ですけどね）

まちゃこさん、熱中症になりやすくなったのですか？
体調がイマイチで、水分量が不足していると症状が出やすいようです

二日酔いもNGなのだとか…

kitcatさん、危なかったですね
早朝でも油断大敵ですよ

作業時にネッククーラーを使用することをおススメします
濡らして使うタオルやストールタイプのもの、
保冷剤をINして使うものなど　いろいろな商品がありますが

私が使っているのは　こちら↓（先日「しま＠ら」で購入しました）

冷凍庫で凍らせて、首にかけて使います
持続時間は約40分程度ですが、首のリンパ節や血管をダイレクトに冷やすため、
炎天下で自転車に乗っても　汗をかかないほど効果があります
（冷えすぎる時は、ガーゼなどを巻いて使用しています）

昨夜、背中が急激に熱くなり、目が覚めました
原因は…

苺がべったりと　背中に張り付いて寝ていました

お前さんは暑くないの


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