筋肉痛・・・

昨日の事　里芋を掘り　穴を掘り　芋を埋けて土を盛り　山を作り　藁で蓋をして寒さ対策と。

所が　今朝起きたら　首が回らない　左手動かすと　肩甲骨あたりが痛い　足はよぼよぼ。

スコップで　穴掘り土をすくい上げ

身に余る　大仕事

まともに　身体中に　筋肉痛

雨も降り　一休み

ゆっくりとストレッチして　何とか　朝よりはましに

 

ま。一気に大仕事　無理やねん・・