加古川マラソンに参加した。記録は3時間43分51秒だった。
スタート前にキノピーと合流して一緒にスタートラインに並ぶ。
陸連登録者は一般の部より10分早くスタートするのだが、陸連登録者が増えて1000人ぐらいいた。昔は数十人ぐらいで僕は遠慮して後ろの方に並んでいたのにマラソンブームで陸連登録者も増えたようだ。
今回はキロ5分で行ける所まで走るつもりでスタート。キノピーが先を走るが気にせずにマイペースで走る。
18km付近でキノピーを追い越しそのまま走る。20km付近で補給食のついでに脚にエアサロンパスをかけた。
キロ５分のペースをほぼ維持して35km地点まで行く。途中トイレやエアサロンパスをかけたりでキロ5分ペースから2分ぐらい遅れていたので、苦しくない範囲でペースを上げてみた。すると、フクラハギがピクピクして、37km付近で攣りそうになった。まずいと思い歩きとジョグを繰り返して進む。
キロ6～7分ぐらいにペースダウンしてそのままゴール。
今回は記録を更新できずに残念だったが、フォアフットで走るとフクラハギが攣るのが収まることがわかったので今後のレースで活かしたいと思う。
帰りはキノピーに教えてもらった姫路駅の駅そばを食べて帰った。
今回の記録
第29回加古川マラソン大会(2017) 記録：3時間43分51秒（ネット3時間43分27秒)
過去の記録
第28回加古川マラソン大会(2016) 記録：3時間38分22秒（ネット3時間38分09秒）
第27回加古川マラソン大会（2015) 記録：3時間41分59秒（ネット3時間41分35秒）
