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今日から笑顔のHappyキッチン講座
第7回 4月19日（水）18：30〜19：30
4月22日（土）13：30〜14：30
【テーマ】キッチン3種の神器のつかいかた
【場所】かでる2.7 6階 女性プラザ 交流スペース
限定5名につきお申し込みはお急ぎください。
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札幌人図鑑
2017年 オントナweb コラムは
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こちらからFMドラマシティ マンデースパイス 1/30 出演FM三角山放送局 すくすくラジオ 2/8 出演
人が物を取り出す または しまう
この作業で
一番 からだに負担がかからない高さの
ゾーンの順番が
中 → 下 → 上 です。
上 のゾーンは 届くことだけでなく
中身が 見えること が大事です。
かがむことは
膝も腰も負担がかかりますが
目に見える ことで
危険回避 ができます。
今回は
からだにやさしい キッチンの使い方の
工夫事例を
H様の 快諾を得て
ご紹介 させていただきます。
↓ ↓ ↓
そんな 動作が しんどくて
こんな工夫をしています！」
「とにかく シンプルに動く！」
と おっしゃっていました。
その 鍵は
「キャスター」にありました。
まず
「ごみばこ」の工夫
これはニトリの商品です。
上段の部分を ビニール袋で二つにしきり
プラゴミ と 生ごみ に 分けました。
この 商品は キャスター付
ここが ポイント！ です。
キャスターがついてるから
このまま シンク横にもってきて
野菜や果物の 皮むきは
このまま 行います。
前のめりになったり
何歩か
移動しなければならなかったり
かがんだり
そんなことを したくないんです！
と おっしゃって
いかに
らくな 姿勢で 家事ができるかを
考えました！
とも。
シンク内の排水溝 や 三角コーナーから
ゴミ箱に移す手間なく
ダイレクトに
そのまま 捨てることができる
と のこと。
紙袋類や もっと大きめのプラゴミは
こんな ふうに・・・
もともとは ランドリー用のかごで
↓
こどものおもちゃ入れになり
↓
ゴミ収納へ
もちろん キャスターがついています。
また 掃除機をかけるときも
キャスターで可動式だと
スムーズに移動できるので
むらなく
掃除ができること。
下段は ビン 缶 など
重さのあるものを
入れると
動かすときに 重心が下にいき
ぶれずに 移動できるそうです。
H様は
ビン 缶類のゴミには
口が狭く 容量が小さいので
この部分には
ストック分の 調味料やかんずめなど
入れていらっしゃいました。
ちなみに リビングのごみばこ、
書類用 引き出しも すべて
キャスターが ついていました。
↑ これは 100円均一のキャスター付き台に
ゴミ箱を 乗せました！
姿勢が ラクで
掃除もできて
一石二鳥 だそうです。
たしかに
キッチンの作業は 手がぬれていたり
することも多く
ゴミの処理も
洗い物のあとの収納も
調味料の出し入れも
ワンアクション で
できることが
理想です。
なるほど
「キャスター」をつかうことで
重たい物は 軽く
移動がスムーズに スマートに
からだに やさしく ラクに
そんな 工夫が 素敵だなと
学ばせていただきました。
使い勝手の工夫 は
こんな所にも
あるんですね。
H様 ご協力いただき
深く感謝いたします。
ありがとうございました！
次回キッチン講座のお知らせ
第7回 4月19日（水）18：30〜19：30
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