快適な寝具選びのポイント

年が明けて　札幌の積雪はどんどん多くなりました。まだまだ　雪はこれから・・・２月には　真冬ど真ん中。朝　なかなか布団から出る事ができなくなっていきます。そこで　睡眠空間スタイルから寝具についてのお話です。 . . . 本文を読む

快眠のための4つのチェックポイント

寝室はプライベートな空間から健康のための空間へ変化しています。質のよい睡眠がとれているかが、健康管理の上では大事なポイントになります。健康な体から心のゆとりも生まれ、やさしい気持ちでキッチンに立つことができます。質のよい睡眠のためのチェックポイントを考えます。 . . . 本文を読む

春の光をあびて～快眠の４つのポイント～

睡眠時間は　1960年　平均8時間13分　だったものが　2000年には　7時間23分　と　1時間も短くなって現代人のライフスタイルのカタチは夜型に　移行していることがわかります。8時間の睡眠が確保できなくても　朝の光を　思い切り浴びて　快適な　睡眠を得ることができるんです。 . . . 本文を読む

睡眠空間スタイリストって

「キッチン」は　まさに「食」をになう住まいの心臓部。キッチンの配置も今や住まいの中心になって、家族の連帯の場所として　カタチもデザインもどんどん進化しています。住まいをトータルでコーディネートしたとき、キッチンだけでなく、睡眠空間としての寝室もまた　快適な空間として提案できるプロが求められています。 . . . 本文を読む