お取引先の方から電話連絡があり
ランチへ
日替わりランチ９５０円
美味しかった〜
ここは👍やね
午後は島原へ
お昼、お取引先の方とお寿司屋さんへ
定食を頂きました
今日は一日中すっきりとしない雨模様
帰宅して予約セットして炊き上がっていた玄米をおいしくいただきました
おやすみなさい💤
昨日、木曜日
ネギ牛丼特盛
カレー🍛
かわいくミニドリア
栗モンブランのスイーツ
またまた暑かったぁ〜
お昼13:30
久しぶりに「すき家」へ
タッチパネルでした
Wランチを注文😆
まず来たのは、これ
ネギ牛丼特盛
続いてきたのが、これ
カレー🍛
炭水化物のオンパレード！
お腹いっぱい、胸焼けです
夜19時過ぎ、ココスへ
かわいくミニドリア
これだけじゃあおさまりませんよ😉
栗モンブランのスイーツ
21時前には帰宅
ここ数日、扇風機ダイエット中
おかげで今朝の体重は、なんと！
80.4kgまで減少！
体脂肪率は19.5%
いいぞ、いいぞ
9/14連休初日
今日も残暑厳しい
週2回のランニング実施のためお昼過ぎから5kmランニング🏃
17:00予約していた焼肉屋さんへ父と息子と3人でいきました
9/15日曜日
9:30前に🏠を出発して母の病院🏥へ
今月で８１歳
認知症が進行してもう誰かわからない状態ですが生きていてくれるだけでもありがたい気持ちです。
親孝行出来なかったのが悔やまれます
夕方草刈りを少ししました
いまから夕飯を買いに行ってきます
本日１食目です
本日のお昼はお取引先の仲の良い方と月に1回の定例のお昼ごはん^_^
単品攻撃^_^
おでん🍢も(^◇^;)
いつもは丸亀製麺さんでしたが
新規開拓で山小屋さんへ
単品攻撃^_^
これでも足りないな、って感じだったので
おでん🍢も(^◇^;)
汗💦かいちゃいました
明日は献血ルームです👍
