久留米、柳川 外回り

今日は久しぶりに朝一から久留米のお得意先へ。
久留米を午前中、柳川を午後に。

夜はいつものように博多へ

今飲んでる漢方


久留米のお店にこのチラシ


エントリーしようかと重ったら、締め切りが7月31日
もう終わってるやん！


昼食は部下と柳川市にある「○勝」というお店に。
日替り定食840円なり


運動してないのに、お腹だけ減る
困ったもんだ

ちょっと遅めの7月ランニング結果

7月は体の不調もあり、67km。

後半は術後のため、ウォーキングのみ

体重はなんとか微増にとどめているが、体脂肪率は上昇中

お盆明けからランニング再開予定

7月のウォーキングは20km

11月4日エントリーしている下関海峡マラソンに向けて調整していく予定
お取引先の方と一緒に前日から決戦の地、下関へ乗り込む。

9月には野球の試合にも復帰したい