ひなあさパパ日記～前だけ向いて～

🙈玄米生活、歯磨きスクワットしています😊毎日納豆！

6月スタート

2013-06-01 10:09:03 | マラソン
5月は101kmでした。
今日土曜日は午後から雨の予報なので、朝ジョグ

肉離れから1週間
痛みもひいてきたので、走りました
なんとか、ゆーっくり7km

紫陽花が咲いていました


8:15ラン終了



庭で素振りをして、風呂入ってから仕事です！
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