ひなあさパパ日記～前だけ向いて～

今年の4月で53歳🙈日々の出来事を書いています。五十肩もようやく治りました。スクワットを歯磨きしながらしています^_^

6月スタート

2013-06-01 10:09:03 | マラソン
5月は101kmでした。
今日土曜日は午後から雨の予報なので、朝ジョグ

肉離れから1週間
痛みもひいてきたので、走りました
なんとか、ゆーっくり7km

紫陽花が咲いていました


8:15ラン終了



庭で素振りをして、風呂入ってから仕事です！
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