ゴールデンウィーク最終日

今日でゴールデンウィークもおわり
朝からパソコン開いて少し、仕事
それから、ランニングへ

小郡市街地へ
あすてらす

ここは、冷水機があり水分を補給
マックスバリューでスポーツドリンクを購入
この時点で、9km
体力が消耗してペースダウン
のろのろと走り、15km
途中、コスモスでパインアイスを食べた😊