献血〜400ml

朝からウォーキングで献血ルームへ
成分献血にいきましたが、血漿成分が少なく脱水状態との事で❌
多血症気味みたい
400mlに変更
10分くらいで終了
献血後の血圧も高め

赤血球が濃いと心筋梗塞や脳梗塞が起こりやすいみたい
血圧も高くなるようだ

こまめに水分補給しよう
走り過ぎかな(^_^;)

明後日には血液検査の結果がラブラッドにアップされるから
値をみてみないと
ちょっとだけ不安😭

アイスクリームを今回もいただきました